<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Sestava Blog</title><link>https://sestava.app/cs/blog/</link><description>Jak Sestava funguje uvnitř, jak ji používají trenéři a proč jsme ji udělali právě takhle. Píše tým SaaSForge.</description><language>cs</language><copyright>© 2026 SaaSForge s.r.o.</copyright><lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://sestava.app/cs/blog/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Jeden formát pro intervaly, série i repeatery</title><link>https://sestava.app/cs/blog/one-plan-format/</link><pubDate>Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://sestava.app/cs/blog/one-plan-format/</guid><description>Tabata, superset, AMRAP a repeatery na hangboardu vypadají každý jinak, a přece je všechny popíše jeden malý otevřený formát. Prohlídka sestava.plan/1.</description><category>Formát plánu</category><category>Trenéři</category></item><item><title>Tabata, EMOM, AMRAP: průvodce formáty tréninku</title><link>https://sestava.app/cs/blog/training-formats/</link><pubDate>Sat, 10 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://sestava.app/cs/blog/training-formats/</guid><description>Tabata, EMOM, AMRAP, na čas, intervaly, série a opakování, supersety a repeatery na hangboardu: co který formát znamená, komu sedí a ke každému jeden příklad.</description><category>Trénink</category><category>Trenéři</category></item><item><title>Proč je Sestava Pro jednorázový nákup</title><link>https://sestava.app/cs/blog/one-time-pro/</link><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://sestava.app/cs/blog/one-time-pro/</guid><description>Reklamy k vašim zdravotním datům nepatří a předplatné je za časovač příliš. Proč se se Sestavou trénuje zdarma a Pro se kupuje jednou.</description><category>Produkt</category><category>Ceník</category></item><item><title>Pomozte otestovat Sestavu před spuštěním</title><link>https://sestava.app/cs/blog/help-test-sestava/</link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://sestava.app/cs/blog/help-test-sestava/</guid><description>Sestava je skoro připravená do App Storu. Vyzkoušejte ji přes TestFlight na vlastních trénincích a napište nám, co nefunguje, co mate a co chybí.</description><category>Beta</category><category>Produkt</category></item><item><title>Vaše tréninky nejsou náš obchodní model</title><link>https://sestava.app/cs/blog/not-our-business-model/</link><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://sestava.app/cs/blog/not-our-business-model/</guid><description>Za bezplatné aplikace pro zdraví a fitness uživatelé často platí svými daty. Co zjistili regulátoři a výzkumníci a co Sestava dělá jinak.</description><category>Soukromí</category><category>HealthKit</category></item></channel></rss>