Jeden formát pro intervaly, série i repeatery
Tabata, superset, AMRAP a repeatery na hangboardu vypadají každý jinak, a přece je všechny popíše jeden malý otevřený formát. Prohlídka sestava.plan/1.
Štítky
Trenéři
Tabata, EMOM, AMRAP: průvodce formáty tréninku
Tabata, EMOM, AMRAP, na čas, intervaly, série a opakování, supersety a repeatery na hangboardu: co který formát znamená, komu sedí a ke každému jeden příklad.